月*不调是一种妇科疾病，在当今社会，很多女人都有月*不调的症状，而且月*不调的人群也是逐渐的上升，造成女人月*不调的原因是什么呢？这都和大家在日常的生活中一些看似很普通的事情，在月*期间做的时候，就会带来的的伤害，因此经期不能做的事是很重要的。

经期不能做的事是什么事情呢？这是很多女人困惑的地方，女人的月*期真的是那么脆弱吗？在月*期就什么也做不了了吗？其实大家可以做的事情很多，唯独不宜做下面的事。

1、不宜捶背腰

背部受捶打后可使盆腔充血、血流加快，引起月*过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月*期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

2、用沐浴液

用沐浴液清洁*部会引发*部感染导致瘙痒病症。经期间*部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁*部或用热水反复清洗*部是不健康的，反而容易引发*部感染导致瘙痒病症。因为平日女*道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间*道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业*道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加，因此清洗*部需要选择专业*部清洗液尤其经期!

3、别拔牙

经期不要拔牙，因为在月*期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

月*期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月*期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月*期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月*期拔牙。

4、吃油炸食品

油炸食品也是经欺女的大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多、皮肤油腻，同时毛细管扩张皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎、还有黑眼圈，另外由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

5、别用活血化淤药

一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月*期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月*量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月*期使用补血、活血药物，一方面会增加经*的流量，从而引起不必要的经*过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

6、别饮酒

女性在月*期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月*期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病