进行相关的检查明确发现高血压，首先要进行相关的检查明确是原发性的高血压，还是继发性的高血压，也要进行检查明确是否存在靶器官的损害，以及是否有临床的心血管疾病。如果患者高血压是一级的高血压，可以先进行生活方式的干预控制血压，如果是二级和三级的高血压，要使用降压药物联合生活方式的干预控制血压。在饮食方面要低盐低脂，控制食盐的摄入量，避免吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免劳累和熬夜，保持愉悦的心情，避免过度的紧张和焦虑。同时还要规律的服用降压药物控制血压。