退热贴属于物理降温的一种办法。它最好是贴在大动脉经过的一些区域，像颈部的两侧、枕后部，双侧大腿的腹股沟处、太阳穴、腋窝下，这些位置主要是人体大血管走行的地方，也是物理降温最常见的部位。一定要注意监测体温以便观察降温的效果，退热贴尽量不要贴在躯干，像前胸部、肚脐、足心，以免引起皮肤的一些损伤而引起不适。一般退热贴和退热药物的一些作用时间差不太多，一般4-6小时可以再重复应用。如果体温不超过38.5℃，身体处于发热情况或者全身症状比较严重，可以一直贴着退热贴。一般没有什么副作用，热退了就可以取下。