孕周的计算方法有以下几种：1、末次月经开始的第一天为起点，通常是以末次月经第一天开始计算，七天为一个孕周，预产期是用末次月经的月份减三或者加九，日期加七，其得到的时间就是预估的预产期的时间。对月经周期规律的女性而言，该计算方法是比较简便而且准确。2、B超核算孕周。对月经周期不规则的孕妇而言，相比一般的核对方法，通过B超核算孕周更为准确。3、通过排卵期推算。受精卵形成发生在排卵后48小时内，把排卵期往前推14天就为末次月经，做孕周计算的起点。4、同房的日期推算。如果非常肯定以及确定受孕月只同房了一次，之后再没有同过房，并且清楚的记得日期，可以认为该天就是受精日，后加上266天即为预产期。在以上的方法中通过B超核算妊娠天数最为准确。