搜索你感兴趣的问题
治疗神经衰弱的土方法
天涯浪子 2024-04-15 08:09:45
推荐回答
天涯浪子 2024-04-22 12:01:57

神经衰弱的治疗主要还是通过药物、饮食和生活习惯多重考虑来进行。治疗神经衰弱除了药物治疗还可以通过食用一些安神的食物来调理,如用菊花和枸杞来泡水喝或者睡前喝一杯热牛奶等来助眠。治疗神经衰弱最重要的还是要合理的运动和保持良好的心态,早上早起跑步能够很有效的缓解神经衰弱的症状,平时生活和工作中保持积极稳定的心态也是很关键的,平时作息时间要合理安排,形成合理的生物钟,睡前可以听轻音乐助眠。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com