月经周期规律，一般28天为1个月经周期，其安全期是指在月经的第1天往前数前7天，和月经的第1天往后数后8天。每个人的月经周期不同，安全期也不同。如果月经周期是21天1个周期，安全期只能是月经的前7天，如果月经周期35天1个周期，安全期就是月经的前7天和月经的后15天。所以安全期要根据每个个体的月经周期进行计算，月经周期长，安全期的时间就长，如果月经周期短，安全期就短。安全期相对应的是排卵期，月经周期有的可能出现规律的月经，相对安全期就比较准，如果月经周期不规律，安全期也容易出现一些偏差。女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期计算。女性排卵的时间受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，还有可能发生额外排卵。