精神衰弱，目前主要是采用支持性的心理治疗。抗焦虑药，也能减轻患者的焦虑情绪，不少患者用抗焦虑药，可以取得比较好的效果。心理治疗中的行为疗法，也就是练习瑜伽，太极拳，放松功，气功等。通过这种练习，获得一个比较好的放松肌肉和情绪的效果，也可以达到调理神经衰弱的目的。另外，规律的生活，如饮食，作息时间等要规律。精神衰弱也会得到好转。以上健康科普内容仅供参考，具体情况请到医院就医确诊，切勿耽误病情。