近期老头晕，有可能就是缺血性脑血管疾病导致的，就是一些脑动脉供血不足可以出现头晕乏力的现象，还有一种疾病就是颈椎病也可以出现头晕乏力的现象，同时还应该积极地监测血压的变化。如果是高血压，有时候还是要积极地控制血压，心率的变化，在治疗上可以使用一些扩张血管，改善循环的药物进行处理，在饮食上注意健康饮食，以低盐低脂，低糖饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，最主要的就是要加强运动，特别是参加户外运动，这样也可以有效的缓解症状。