人老心不老
2024-04-22 12:13:05
血压低压高的治疗主要是要做到合理的膳食,要限制钠盐及其脂肪的摄入。饮食的原则还是要做到低脂,低盐,低胆固醇,控制食盐的摄入量,每日控制在五到六克左右。要少吃动物的内脏,肥肉,鱼籽,蛋黄等。要增加蔬菜与水果的摄入。不吸烟,坚持进行适量的体力活动,节制饮酒,保持正常的体重,超重或者是肥胖者应减轻体重。心理保持平衡的心理状态也是一种预防的方式,对于辅助治疗高血压有非常重要的作用。高血压低压高可以通过运动来改善,长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显。除了以上的以外,要在医生的指导下结合症状,选择相关的药物长期规律的服用。