月经期时间长可以服用药物调经。可以吃调经丸，也可以吃乌鸡白凤丸调理。不过导致月经期时间长原因很多，建议先到正规医院去做妇科彩超、激素6项等检查，查明病因后再有针对性用药治疗，这样治疗效果才会更快更好。如果不明原因，月经时间长，也可以适当采用些中草药调理。饮食上可以吃红枣、桂圆、枸杞、山药、红豆等食物，肉、蛋、奶类可调理月经。月经期间以清淡饮食为主，不要吃冰冷、酸辣等刺激性食物，不要熬夜等。