冬季是传染病高发季节，如何做好防疫工作，保障自己和家人的健康安全，是十分重要的。以下是冬季防疫知识宣传内容：

1.保持良好的卫生习惯。勤洗手、多通风、保持室内环境清洁卫生，可以有效减少病菌的传播。

2.注意保暖。冬季气温低，要注意保暖，穿厚衣服、戴口罩，避免感冒和呼吸道疾病的发生。

3.注意饮食卫生。选择新鲜、干净的食品，避免食用生冷食物，尽量少吃外卖等不卫生的食物。

4.加强锻炼。适当的运动可以提高身体免疫力，预防疾病的发生。

5.及时就医。如果出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，避免疾病扩散和加重。

6.注意个人防护。在公共场所、交通工具上，要戴口罩、勤洗手，避免感染病菌。

7.关注疫情动态。及时了解当地疫情信息，遵守防疫措施，做好个人防护。

8.加强宣传教育。通过各种途径，向公众普及防疫知识，提高大众的防疫意识和能力。