女性怕冷是否合适吃补品需要看是具体的证型。怕冷可以是外感寒邪、感受寒湿引起的，也可以是气血不足、阳虚等导致的。外感寒邪、或者寒湿引起的怕冷，一般发病时间短，有明显受寒病史，伴有四肢酸痛，鼻塞等，舌苔可以是薄白苔，也可以是白腻苔，治疗需要祛风散寒，或者散寒化湿，一般不适合吃补品。如果是气血不足导致的怕冷，一般伴有疲乏无力，头晕，面色苍白，舌苔薄舌淡等症状。可以服用补气血的药物，也可以吃红参、人参等。阳虚导致的可以吃鹿茸等。