突然间肝区疼痛，主要考虑以下几种情况：1、局部外伤：创伤、损伤或者肌肉劳损、拉伤等因素，可能会导致突然肝区疼痛。2、岔气：其实也就是胃肠功能不良，特别是针对结肠肝曲过高，有一些结肠内容物可能会突然间出现无法通过，而导致功能性疼痛的症状。3、肝胆疾病：比较常见的肝癌破裂出血，也会出现突发性肝区疼痛，一些胆道疾病的结石突然梗阻可导致的突发疼痛。所以，最重要的是先要排除一下是否有腹腔内脏器的问题。另外，在要做剧烈运动前一定要适当热身，此点很重要。