养肝的中草药有很多，最常用的就是枸杞子，枸杞子可以起到滋补肝肾、明目的作用。第二、可以考虑菊花，菊花可以清泻肝火，还可以明目，是非常好的一味药物。第三、可以选择五味子。五味子是一个酸性的药物。中医认为酸味是入肝经的，所以能够起到一个很好的保肝养肝作用。现代医学研究证实，中药五味子提取物能够有保肝降酶的作用。第四、可以使用酸枣仁。酸枣仁具有很好的安神功效，用于肝血不足型的失眠，效果也是非常好的。