外阴长了一个疙瘩，有可能是炙肿引起的情况，也可能是毛囊炎引起的情况，有可能是外阴炎引起的情况，不要用手去扣，抠破后容易发生大面积的感染，近期穿宽松透气的内裤先观察看。如果疙瘩持续增长的话，建议去医院检查一下，对症的使用一些抗菌消炎的药物进行治疗。如果没有继续生长的话，不用人为干预，大概三四天就能够减轻或者是消失。