突然全身酸痛可能与没有休息好、感冒、剧烈运动等因素有关。如果是由于没有休息好或过度劳累引起，一般通过静养休息，全身酸痛的症状很快就会得到有效改善。如果是因为感冒引起，则需要在专业医师的指导下服用抗病毒口服液、复方氨酚烷胺片、三九感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物予以调理。平时饮食宜清淡，可以多吃一些营养且容易消化的食物，忌食辛辣刺激、过于油腻的东西。作息要规律，以保证患者充足的休息和睡眠，避免经常熬夜。