肩关节外脱位需要及时进行复位治疗，然后口服活血化瘀和非甾体抗炎的药品来得到改善，也可以到医院进行拍片检查，肩关节脱位一般是由于受到外伤所引起的，会导致肩部活动受到限制、肿胀和疼痛。会发生在任何年龄段，生活中出现反复肩关节脱位，可以通过石膏固定增加关节的稳定性。要多吃一些含钙的食品，不要做剧烈的活动。