月经的颜色成褐色可能是根据个人的身体状况有关系，也有可能是身体受凉造成月经呈褐色。女性在月经期间，不要吃生冷以及辛辣有刺激性的食物。尤其是冰箱存放的食物和冰激凌等，可以多喝一些红糖姜水，平常也可以适当的做一些运动，提高身体的抵抗力，促进血液的循环，在月经期间要保持一个良好的情绪，不要过度激动，注意保暖。