孕妇长了好多痘痘，首先可以选择清水或者合适的洁面产品去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。注意控油保湿，外用温和滋润乳，不要用手去挤压，搔抓皮疹。适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数食物及牛奶的摄入，忌辛辣刺激性的食物、保持大便通畅、注意休息、避免熬夜。对于病情较为严重的患者，可适当选择副作用小、安全系数高的外用药物进行相应的治疗，例如夫西地酸软膏等。