腿上有一根筋疼，大部分情况下应该考虑是腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出以后就会压迫神经根，从而会引起神经的异常放电，神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛，在腿的后面或者腿的里面常常会感觉有一根筋疼。另外就是要考虑梨状肌综合症，需要到医院做个腰部的核磁共振检查，或者是拍个腰椎的X光片，基本上就可以确诊了。如果压迫症状明显，可以在医生的指导下进行按摩、针灸或者牵引治疗，一般一周左右可以得到缓解。平时要注意休息，不能负重，尽量减少弯腰活动，同时应该注意腰部的保暖，避免着凉，注意饮食调理，少吃辛辣等刺激性的食物，可以进行局部的热敷，促进恢复。