脊柱的疼痛可能是由于受凉引起，天气过于寒冷，穿的衣物单薄、工作的时间较长或站立的时间较长。会造成肌肉的疲劳，长期以来就会导致肌肉疼痛。这种情况下，最好注意休息，避免过于劳累。最好可以用按摩的方法促进局部的血液循环。当然最可能的原因还是腰椎间盘突出，中老年人腰部的退行性病变，纤维环的破裂、髓核的流出。导致局部的神经结构受到压迫或刺激，脊椎疼痛严重。该情况保守治疗只能延缓病情的发展，不能起到根治的作用。但是由于脊柱部位的神经较多、手术风险较大，除非病情极为严重，否则不采用手术治疗。