经常出冷汗，首先，要考虑是缺铁性贫血造成的，长期的营养不良就容易导致贫血的症状出现。可以先从饮食上进行调理，适当吃一些动物肝脏、瘦肉、黑木耳等含铁量高的食物，吃一段时间后看是否有所缓解。其次，要考虑是病毒或细菌感染造成的感冒，可以观察，除了冒冷汗还有没有流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状出现。还需要考虑是肾虚，男性肾虚不仅会出现冷汗的症状，还会出现阳痿不振、腰膝酸软等症状。女性肾虚会出现怕冷、月经不调、黑眼圈等症状。