半月板损伤是骨科的常见病和多发病，半月板损伤以后我们通过核磁共振检查，可以明确半月板损伤的严重程度，二度损伤半月板损伤的中等损伤。在核磁上可以看到半月板上有高信号影，提示的是半月板的凹凸损伤，损伤多见于半月板的退行性变重了变化。一般来说二度损伤是可以通过保守治疗，不需要手术的，但是半月板二度损伤以后，我们要警惕它的损伤进一步加重，出现半月板的完全撕裂。在日常生活当中需要注意减少膝关节的旋转运动，尤其是旋转位的负重运动，像踢足球、打篮球等这些运动既容易导致半月板损伤的进一步加重，提倡的运动方式是游泳、骑单车、慢跑。