得了重度脂肪肝首先要接受相关的治疗，患者也要在饮食和生活作息方面进行调理。在饮食方面，患者饮食需要注意清淡一点，不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，给身体补充维生素，患者也要适当补充蛋白质，比如吃一些鸡蛋、牛奶等，还有患者最好不要喝酒。在生活作息上，患者需要注意多多休息，晚上尽量在十一点前睡觉，不要熬夜，还有要适当到户外做一些运动来锻炼身体，提高身体的免疫力。