灵芝本来就是中药，可以像煎中药一样煎好后服用，如果怕苦可以添加一些蜂蜜，每天25克左右，可煎两次。具体灵芝的使用，还是要结合自身的身体状况来进行药物的使用，不能够盲目的使用，特别是高血压患者，最好在医生的指导下，选择一种或者多种药物，联合用药的原则，平稳地控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生，同时饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。