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夜开花是什么菜
文艺男人 2024-06-10 19:45:52
推荐回答
文艺男人 2024-06-11 11:37:38

夜开花是一种蔬菜,也叫夜明珠、夜明菜、夜明花等,属于十字花科植物,是一种高产、耐寒、抗病的绿叶蔬菜。夜开花的叶子呈深绿色,叶形似菠菜,但比菠菜略厚,叶子较大,长约20-30厘米,宽约15-20厘米,叶子表面有细密的白色绒毛。夜开花的花朵呈淡黄色或白色,开放在傍晚或夜间,故得名夜开花。

夜开花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、锌等多种营养成分,具有清热解毒、降血压、降血糖、抗氧化等功效,对预防和治疗心血管疾病、糖尿病、肝炎等疾病有一定的作用。夜开花的食用方法多样,可以生食、炒食、煮食、炖食等,口感清爽,味道鲜美,是一种非常健康的蔬菜。

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