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怀孕期间因为体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素增多后,引起胃肠动力减慢,容易导致胃胀气,胃反酸的发生。因此饮食上需要清淡,容易消化,少进食红薯、芋头、豆浆、洋葱等产气的食物,少进食巧克力、浓茶、咖啡,饮料、甜食,减少胃反酸的发生。需要饮食清淡,容易消化,避免精神紧张,尽量餐后适当的活动,睡前两小时不要进食,减少胃反酸。如果严重者,经上述调理效果不佳时,酌情口服铝碳酸镁,减少反酸,保护胃粘膜。