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什么茶叶降压效果好
无所畏惧 2024-05-27 04:39:43
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无所畏惧 2024-06-03 12:23:33

目前没有任何一种茶叶服用后能起到降压作用,患高血压需要服用降压药物、改善生活行为方式降压。患有高血压可以喝茶的,喝清淡茶叶比如绿茶、茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等,这些茶叶虽然没有降压作用,但是多喝茶可以相当于多喝了水,促进尿液排泄,促进体内钠盐排泄,可以起到辅助降压作用。但是患有高血压通过靠喝茶叶水来降压是不现实的,目前还没有任何一种茶叶可以起到降压作用。患有高血压需要正规服用降压药物治疗,将血压控制标准减少并发症发生。除此之外,平时日常生活行为方式要改善,低盐低脂饮食,尽量不要抽烟、喝酒、长期压力过大、熬夜等,多吃新鲜蔬菜水果,可以起到辅助降压作用。

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