女性肾阳虚，这种情况调理的话：第一，食补方面可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒、狗肉、鹿肉、韭菜、牡蛎等温补肾阳的食材。另外，不能吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮、甜食以及油炸食品。第二，药物方面可以选择爱护暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。