从中医的角度来讲，吃牛鞭具有一定补肾壮阳的作用。因为中医认为以形补形，但是现代研究发现，吃牛鞭并不具备明显的壮阳效果。所以如果有肾阳虚，阳痿早泄等情况，可以通过以下的方法调理。第一，药物可以选择金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸。肾宝片，八味益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参的泡酒喝。第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。