肾亏引起的腰痛，这种情况要调理的话，需要辩证分析。如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。另外，饮食要注意清淡。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。如果是肾阳虚。可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。饮食上可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。