舌头苦首先要明确，是否食入异物或药物，有些药物食后口腔中会有苦涩的感觉，建议可以适量饮水或多次漱口，来缓解口腔中的苦涩感。除了上述的情况，还有部分患者是因为“心火上炎”而引起。中医称“舌为心之窍”，心火亢盛一般会体现在舌头上，患者还可能会伴有口舌生疮，小便不舒服，小便颜色偏黄、大便干、便秘等症状。建议患者要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣、口味重、过甜以及过油腻的食物，饮食要清淡，保持大便通畅，适当运动，注意调控情绪，少生气。