首先要知道颈椎病，绝大部分年轻人是因为长时间的工作，如对着电脑或者伏案工作进步，局部肌肉慢性劳损有关，对食物而言，是没有什么需求，也没有影响的。中老年人的颈椎病往往是由于骨质增生、退变、椎间盘突出引起来的。如果影像学有明显的骨质疏松症状，可以吃一些补钙，含钙高的食物，比如说牛奶、钙片、黑豆、黑木耳等，可以预防骨质疏松，也减轻一些增生性的骨化。正常的颈椎病跟吃什么食物并没有直接相关性，根据自己的身体情况和饮食爱好，适当的均衡饮食即可。