感冒之后由于感冒病毒同时对自己胃肠道功能的影响也是有的，所以大多数感冒患者同时也可能会伴随食欲下降，不思饮食，所以在饮食方面也是应当注意的，建议在感冒之后应当多吃点新鲜的蔬菜，以绿色蔬菜为主，比如青菜，油麦菜，菠菜、西兰花，芹菜都是可以的，这些蔬菜一方面容易消化，另外富含丰富的叶绿素，维生素等等，对人体的生长发育以及细胞代谢都是非常有好处的，而且可以辅助对感冒疾病进行治疗。