血压高了最好要适当口服降压药物进行治疗，并且应该要每天坚持口服药物。另外，也要注意日常饮食，需要吃清淡的少吃或者不吃高脂肪类的食物，每天坚持锻炼身体，增加身体体质，也可以缓解高血压现象。血压高属于比较常见的疾病，主要跟饮食或者环境等因素有一定关系，对身体的健康也存在很大的危险性，需要尽快治疗。若是原发性高血压，需要及时控制血压。若是继发性高血压，要寻找继发性高血压的病因，然后再尽快治疗。