肠胃炎吃些清淡易消化的菜会比较好。在患病期间，患者可以适当吃些小米粥、薏米粥、菠菜以及小白菜等食物。这些食物里面既含有丰富的营养价值，适当进食又是比较好、容易消化，这样就有利于促进病情康复。但是暂时不要吃太油腻的食物，比如肥肉以及油炸类食物等，进食该类食物会加重胃肠道的负担，这样是不利于病情康复的。在患病期间，除了要做好饮食方面的调理，还有做好生活方面的安排，比如要注意做好腹部保暖工作的。