在平时的日常生活中壮阳补肾的食物有很多，其中包括鹿鞭、狗肾可以提高男性体内的雄激素。另外，对于韭菜、羊肉、狗肉、龙眼肉、黑木耳、黑豆、黑芝麻食物都可以起到壮阳补肾的功效。对于肾虚在临床上比较常见，而肾虚的患者非常容易出现早泄、阳痿的症状。对于早泄的患者，如果在进行性生活过程中不到1分钟就出现射精，这是需要及时治疗的，如果想暂时性的缓解可以选择服用西药，如果需要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。