颈椎受凉疼痛可以采取以下方法：第一，首先要避免颈部的进一步活动，避免颈椎的负重以及受力，以免加重疼痛不适。第二，可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，减轻局部疼痛。第三，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物应用进行治疗，减轻局部的疼痛。