上呼吸道感染，饮食要注意清淡饮食为主，可以补充新鲜的蔬菜水果。这类病人注意不要吃辛辣刺激油腻上火的食物，比如辣椒炒肉或者是火锅、麻辣烫或者是油条、油饼。这类病人，可以多补充新鲜的水果，比如梨、香蕉、苹果等富含维生素，有助于上呼吸道感染，病情的恢复。同时，这类病人治疗期间不能够抽烟，也不要喝酒，可以适当轻微的运动，注意保暖，增强抵抗能力。上呼吸道感染的病人，可以适当口服一些清热解毒的药物。比如疏风解毒胶囊、莲花清瘟颗粒、百蕊颗粒或者是板蓝根颗粒等对症处理。