乙肝的病人在食物方面没有必要进行过度的讲究，最关键一个原则就是少吃油腻的食物，辛辣刺激的食物和容易上火的食物，少吃过于温补的食物。但是并不是说完全不能吃，少量的吃，并不会造成很严重的后果。同时，乙肝的病人建议不要饮酒，要注意营养的合理，要注意避免出现肥胖，因为肥胖的时候可能容易出现脂肪肝，同时也要注意避免营养缺乏，造成消瘦。最后还需要注意不要过度的劳累，不要经常熬夜，可以进行适当的体育锻炼。但是要根据个人的身体状况选择合适的锻炼方式和锻炼的量，不要短时间过于剧烈的运动，特别是平时不运动的人。