分为现场救急和后期处理，如果打球或者滑雪腿别了一下，慢慢的把腿回到正常的位置，再就是要制动，别再走路、别再负重，现场如果有绷带加压包扎，因为加压包扎以后减少了出血和水肿，有条件的做冷敷，冷敷以后原组织肿胀出血会减轻，这是现场的情况。后边情况的处理就要具体问题具体分析了，第一肯定要去医院医院大夫要检查体，比如查半月板的情况、韧带的情况，可能因为疼痛而抗拒没法做，但是拍片子还是可以拍的，拍片子看看有没有骨折、韧带的支点有没有撕脱骨折。第二看关节，一定要注意关节腔有肿，如果关节腔肿了说明关节腔内有出血，韧带断了或者是周围滑膜撕裂了。