如果吃了1点凉的东西以后就出现了胃不舒服的表现。这种情况很可能是因为本身就有胃炎或胃肠功能紊乱的表现。吃生冷的东西以后刺激而导致症状发作，所以目前这种情况应该注意积极的进行饮食的调整。要注意清淡饮食，避免暴饮暴食可以考虑适当的应用保护胃黏膜的药物和促进胃肠蠕动的药物进行治疗。可以考虑积极锻炼身体，增强体质有助于改善胃肠道的功能。如果经过调整仍然不见好转的话，应该到医院进一步进行胃镜检查。