慢性湿疹是一种常见的皮肤疾病。建议治疗方法如下:首先，饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，比如生葱、生姜、海鲜等。其次，尽量少接触一些强碱性的洗涤用品，不要去刺激长湿疹的皮肤，要避免暴晒，不要用热开水烫洗。再者，建议可以口服和外用一些药物进行治疗。可以服用抗组胺的药物，比如西替利嗪、氯雷他定片，外用一些糖皮质激素类药膏，如曲安奈德，但是不要长期使用，需要在医生的医嘱下进行使用。