女性肾不好如果是肾阴虚，会有腰膝酸软、手脚发热的症状，可以口服六味地黄丸治疗。如果是肾阳虚可以吃肾宝、金匮肾气丸、右归丸等药物。首先饮食上可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补，平时一定要少吃凉的东西，特别是在夏天冷饮、雪糕之类要禁止，会加重肾不好的症状。饮食上要避免吃高蛋白的饮食，防止加重肾脏的滤过负担。要减少用药，因为很多药物对肾脏有很大的毒性，特别是各种类型的抗生素。建议平时保持适当的身体锻炼，增强身体免疫力，要注意劳逸结合，防止过度疲劳。注意休息，避免熬夜、长期酗酒等不好的生活习惯。