铁的密度是指铁的质量与其体积的比值，通常用公式ρ=m/V来表示，其中ρ表示密度，m表示质量，V表示体积。

计算铁的密度需要先测量铁的质量和体积。铁的质量可以用天平等工具进行测量，而体积则可以通过测量铁的长、宽、高来计算得出。具体步骤如下：

1．用天平测量铁的质量，单位为克。

2．用尺子或卡尺等工具测量铁的长、宽、高，单位为厘米。

3．根据测量结果计算铁的体积，单位为立方厘米。计算公式为V=长×宽×高。

4．将铁的质量和体积带入密度公式ρ=m/V中，即可计算出铁的密度，单位为克/立方厘米。

需要注意的是，铁的密度受到温度和压力等因素的影响，因此在测量时应尽可能保持环境条件的稳定。同时，测量结果也可能存在误差，因此需要进行多次测量并取平均值来提高精度。