舒筋活血通络可以配合医生使用一些活血化瘀的药物，当出现精气阴阳不足或者是肾虚的时候会导致人出现经络不通的情况，平时需要改善自己的不良生活习惯，不要长时间的久坐或者久站，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者是含有维生素的水果，要适当的到户外去做一些体育锻炼，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，能够增加自己的抵抗力。