肩膀酸痛首先要明确原因，采取有针对性的治疗措施。对症治疗缓解疼痛可以贴云南白药膏、消炎镇痛膏、镇江膏药等。1.如果肩膀酸痛是新发的，而且是由于肩部的损伤导致的，这种情况选择外用云南白药膏、消炎镇痛膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏一类的膏药，有祛风除湿，活血通络，散瘀止痛的功效。2.如果肩膀酸痛属于长期反复发作的疼痛，或者是由于陈旧性的损伤所导致的，这种情况选择外用镇江膏药、复方南星止痛膏一类的膏药，可以起到活血止痛、散寒祛湿的功效。但是，需要注意的是患者在使用外用膏药后，如果症状没有获得明显的缓解，一定要及时去就医，查明导致肩膀酸痛的病因后，在医生的指导下有针对性的治疗，避免延误治疗，使症状加重。