产后修复一直都热门话题，毕竟女性在经历过生产之后，身材会严重走形，谁都想产后通过修复，能让自己的身材恢复如初。

如今，市面上很多产后修复的项目，功效也是被吹得天花乱坠，那么这些修复做完，真的能像商家所说的，女性能重返20岁？

产后修复都是“骗人”的？

琳琳是一个爱美的人，生完孩子之后，琳琳的体重比之前重了50多斤，但是琳琳怎么减肥，肚子上的肉就是下不去，对此医生提出可以尝试做一下骨盆修复。

对骨盆修复需要几千元，而当琳琳和丈夫提及时，丈夫直接来一句：“我听人家说做那个都是骗人的，根本没效果，你就别瞎花那冤枉钱了”。

听丈夫这么一说，琳琳也有所退缩了，毕竟修复不是一朝一夕的事情，如果自己想要修复好，确实也是一笔不小的开支，把钱留下来给孩子或许更好一些，之后琳琳便没有提起这件事。

不可否认，产后修复对于女性的身体确实有好处，但是现在很多的美容机构和月子中心所推出的产后修复项目，其中有很多都是“坑”，可能不仅没用，甚至白花钱后对身体还有害。

这几种产后修复是“坑”，对身体无益还浪费钱？

产后修复的项目有很多，其中下面这几项往往都不太靠谱：

1）卵巢保养

卵巢是女性排卵和分泌激素的一个器官，对于女性来说，十分重要。

江湖上流传：“卵巢老一岁，女人老十岁”。所以很多商家便会推出“精油按摩”的保养项目，来让卵巢保持年轻和活力。

但实际上，无论是技术多么高超的技师，他们都无法按摩到卵巢，因为卵巢被保护得很深，单纯地用手在肚子上按摩，是无法触及到卵巢的。

所以说，那些有舒服的感觉，也是医生按摩肚子上肉肉的体验，和卵巢实在没有太大的关系。

2）排残奶

“断奶后是否需要把剩余的奶水排干净”，是很多妈妈都会纠结的一个问题。

残奶，即使断奶后留在乳腺管内的乳汁，即使不排，最后也会被身体内自行吸收掉，而一味地排残奶，反而会刺激乳腺，进而越排越多，反倒是帮了倒忙。

像一些修复机构说奶水的颜色发黄，其实是因为乳腺不再产生新的乳汁，乳汁中的水分会被组织吸收掉，自然看起来奶水便会“更黄”一些。

3）产后发汗

在众多产后修复的项目中，还有一个倍受产后妈妈欢迎的项目，那就是“产后发汗”。

都说人体在发汗就是在“排毒”，所以月子里的妈妈都想借助这个机会，来让自己发汗、排毒。

其实，产后过度地发汗，会让身体流失大量的水分，而在人体的汗液中，除去99%的水分，剩下的1%包括像“钠”、“钾”、“钙”等元素，并非都是毒素。

另外，那些所谓的排汗仪器，封闭和高温的环境下，很容易导致产后妈妈脱水，尤其是在炎热的夏天，更是容易生病，严重的还会危及生命。

因此，这样的项目宝妈也尽量避免花高价做了。

产后修复项目中，可以尝试做一做“骨盆修复”

有的人认为产后修复都是骗人的，但实际上，在产后项目中，“骨盆修复”还是有必要做一做的。

孕晚期随着胎儿的“入盆”，宝妈的骨盆会被宝宝慢慢地撑大，这也是为什么孕妇会有耻骨疼的原因。而生完孩子之后，宝妈都觉得自己的屁股大、跨大，也是因为骨盆被撑大，没有恢复好的原因。

所以说，在产后给骨盆做一做修复，还是有些益处的。

帮忙恢复身材

骨盆恢复后，由于往中间收回了，自然胯部变窄、臀部上翘了，整个人看起来也会显瘦不少。

避免留下遗尿后遗症

漏尿不仅会出现在孕期，在产后也会持续，甚至自己咳嗽、打喷嚏都会，而骨盆修复就是把这样的可能性减小到最低。

让偏移的脏器回归原位

怀胎十月，为了满足胎儿的发育，妈妈身体内的其他器官都被张大的子*挤成一团，而骨盆则是支撑脏腑的一个重要支架，如果骨盆松弛，那么其他器官便会下垂，影响身体的健康。

所以说，在产后，宝妈也可以尝试适当地做一做产后修复项目，想以后好好照顾孩子，没有一个好身体怎么能行呢？