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心悸失眠怎么办
坚信自已 2024-04-22 06:53:32
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坚信自已 2024-04-28 11:22:06

心悸失眠要进一步查心电图,心脏彩超进一步除外心脏的疾病。心悸,失眠要保持安静的睡眠环境,睡觉时尽量不要仰卧或者俯卧,仰卧时容易把手放在胸前,可以使心肺受压,容易做噩梦,打鼾或者有呼吸道疾病的病人容易出现舌后坠,容易出现呼吸困难,容易出现心悸失眠的情况。俯卧睡觉容易造成加重心脏的负荷引起心悸,失眠,睡前可以喝杯热牛奶,也可以喝杯百合枣仁茶,这种茶可以促进睡眠,可以改善睡眠质量。

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