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失眠多梦、浑身乏力、没有劲,多考虑是由于肾虚所导致的,对于这种情况一定要及时的进行调理,如果严重的话还是需要通过服用药物才能够得到有效的治疗,也可以在平时的饮食上吃一些帮助补肾的食物,比如说韭菜、山药、枸杞,都是能够得到很好的调理,也可以多吃一些鸡蛋、鱼肉,能够增加身体的抵抗力,平时还是要多注意休息,不要进行熬夜。